ИМТ Калькулятор

Как рассчитать индекс массы тела и норму калорий в день

Как считать калории

Телеграм-бот «Мой личный диетолог»

Скриншот Телеграм-бота

Для удобного подсчёта калорий используйте наш Телеграм-бот «Мой личный диетолог». Вы сообщаете боту о съеденном, и он мгновенно предоставляет информацию о пищевой ценности и суммарном потреблении калорий за день.

Преимущества использования:

  • Голосовой ввод: Гораздо быстрее и удобнее, чем печатать на клавиатуре.
  • Без взвешивания: Если у вас нет возможности или желания взвешивать продукты, это необязательно.
  • Свободная форма ввода: Просто перечисляйте съеденные блюда за раз, например: «борщ одна тарелка, картофельное пюре 80 г, котлета из говядины, компот из сухофруктов один стакан».

Многие бросают подсчёт калорий из-за его сложности: взвешивание продуктов, запись каждого блюда в приложение счетчик калорий и поиск в базе данных становятся утомительными. Наш Телеграм-бот упрощает процесс, позволяя легко и быстро фиксировать пищевую ценность съеденного, снижая риск отказа от подсчета.